“伤肝等于害命”为什么这么说？

　　肝脏是人体内脏中最大的器官，成年人的肝重量相当于体重的2%。肝脏在人体内有着代谢、消化、解毒、合成等诸多功能，是人体内的“大型综合化工厂”。肝脏“受伤”后会出现肝功能不全，早期往往没有明显不适，随后逐渐出现食欲减退、恶心、乏力等症状，终末阶段可危及生命。“伤肝等于害命”，这种说法一点儿也不夸张。

　　1.代谢功能 肝脏能储藏糖原，能调节三大营养物质（蛋白质、脂肪和碳水化合物）的新陈代谢。

　　3.解毒功能 肝脏是人体最大的解毒器官。人体内代谢产生的毒物和废物或吃进去的有害物质，都由肝脏来进行生物转化，让它们变成无毒或毒性较小的物质，并易于排出，这就是肝脏解毒和排毒的过程。肝脏同时也是药物最主要的代谢器官，肝脏对药物进行生物转化，让药物在人体中发挥治疗作用，并降低药物的不良反应。

　　4.合成功能 肝脏能合成和分泌血浆蛋白、合成胆固醇、合成部分凝血因子、维持正常的凝血功能。

　　一方面，肝脏的再生和修复能力很强，是少数能天然更新的器官之一，哪怕切除了大部分肝脏，剩下的肝组织都能再生为一个功能完整的肝脏。

　　另一方面，肝脏没有感觉神经，所以损伤肝脏的行为不会让人感觉到肝脏的不适。如果损伤肝脏的行为持续发生，在不知不觉中肝脏受到的损伤会越来越大，直至超过它自身修复的能力范围，就会出现各种肝功能不全的症状。

　　常见的伤肝行为有饮食不均衡、体重超重/肥胖、酗酒、熬夜、滥用药物、食用发霉的花生或玉米等粮食、饮用生水等。

　　为了养护肝脏，我们应养成健康的生活方式，定期进行全身体检（含肝脏体检），保养和维护我们体内的“大型综合化工厂”。

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